ψηφιδωτό

την Ιουνίου 20, 2022  

  άλλα ντ άλλα κουτρουβάλα: Άνηθος : Άνηθος (Anethum graveolens) Η επιστημονική του ονομασία είναι Άνηθον το βαρύοσμον (Anethum graveolens). Ο άνηθος είναι ένα δριμύ...

άλλα ντ άλλα κουτρουβάλα: Κρόκος o ήμερος (Crocus sativus L) : Κρόκος o ήμερος (Crocus sativus L) Κρόκος o ήμερος (Crocus sativus L) Ο κρόκος είναι γνωστός και με την ονομασία ζαφορά και σαφράνι. Το σαφρ...

άλλα ντ άλλα κουτρουβάλα: «Οι μικροί θαυματουργοί σπόροι chia» :   «Οι μικροί θαυματουργοί σπόροι chia» Το Chia ή αλλιώς Salvia hispanica είναι...

άλλα ντ άλλα κουτρουβάλα: Φυσική κρέμα σύσφιξης για τον λαιμό :   Φυσική κρέμα σύσφιξης για τον λαιμό Υλικά ~ 2 κουταλιές έλαιο σόγιας ~ 1 κουταλιά λάδι καρύδας ~ 2 κουταλάκια ροδακινέλαιο ~ 1 κουτ...

Ένα παλιό αλλά χρήσιμο βιβλίο Πληροφορίες για τον συγγραφέα όπως αναφέρονται στο βιβλίο ""Ο Στέργιος Τασούλας είναι ιατρικός ψυχολόγος με πτυχιακές σπουδές στις ΗΠΑ και μεταπτυχιακές στην Μ.Βρετανία. Στις ΗΠΑ προσέγγισε την ολιστική ψυχοσωματική θεραπεία όπως και το αντικείμενο της αντιγήρανσης. Στο Λονδίνο ήταν ιδιωτικός θεραπευτής με διατριβή στην ύπνωση και στην καταπολέμηση του πόνου. Στην Ελλάδα εκτός των άλλων συνεργάζεται με το Κολέγιο Φυσικής Υγείας και διάφορα περιοδικά αυτοβοήθειας , ψυχοσωματικής υγείας και αντιγήρανσης . Στη συγγραφική του δουλειά περιλαμβάνεται η σειρά "ο κόσμος της ψυχολογίας" που είναι πολύ προσιτό έργο και στον μέσο αναγνώστη."" Από αυτή τη σειρά αναρτήσεων θα παρουσιάζω μόνο  αποσπάσματα του  βιβλίου και αποποιούμαι κάθε πνευματικού δικαιώματος επ αυτών. Επίσης σε κάθε ανάρτηση θα υπάρχει το τμήμα αυτό (φωτογραφία, συγγραφέας) 13ο Μυστικό Υγείας και Μακροζωίας Βιταμίνη C Η συνιστώμενη ποσότητα βιταμίνης C την ημέρα ...

άλλα ντ άλλα κουτρουβάλα: Quinoa: ο θησαυρός των Ίνκας : ΜΑΡΙΑ ΒΛΑΧΑΚΗ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ H Quinoa είναι ένας θάμνος που καλλιεργείται για τους σπόρους του, οι οποίοι είναι βρώσιμοι.  Υπάρχουν τρία ...

άλλα ντ άλλα κουτρουβάλα: Η ΚΥΝΟΡΟΔΗ, ΑΓΡΙΟΡΟΔΗ, ΑΓΡΙΟΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΙΑ ... : Σήμερα θα μιλήσουμε για ένα εκπληκτικό βότανο το οποίο χρειαζόμαστε ειδικά το χειμώνα λόγω των θεραπευτικών του ιδιοτήτων. Είναι αγκαθωτό...

Ένα παλιό αλλά χρήσιμο βιβλίο Πληροφορίες για τον συγγραφέα όπως αναφέρονται στο βιβλίο ""Ο Στέργιος Τασούλας είναι ιατρικός ψυχολόγος με πτυχιακές σπουδές στις ΗΠΑ και μεταπτυχιακές στην Μ.Βρετανία. Στις ΗΠΑ προσέγγισε την ολιστική ψυχοσωματική θεραπεία όπως και το αντικείμενο της αντιγήρανσης. Στο Λονδίνο ήταν ιδιωτικός θεραπευτής με διατριβή στην ύπνωση και στην καταπολέμηση του πόνου. Στην Ελλάδα εκτός των άλλων συνεργάζεται με το Κολέγιο Φυσικής Υγείας και διάφορα περιοδικά αυτοβοήθειας , ψυχοσωματικής υγείας και αντιγήρανσης . Στη συγγραφική του δουλειά περιλαμβάνεται η σειρά "ο κόσμος της ψυχολογίας" που είναι πολύ προσιτό έργο και στον μέσο αναγνώστη."" Από αυτή τη σειρά αναρτήσεων θα παρουσιάζω μόνο  αποσπάσματα του  βιβλίου και αποποιούμαι κάθε πνευματικού δικαιώματος επ αυτών. Επίσης σε κάθε ανάρτηση θα υπάρχει το τμήμα αυτό (φωτογραφία, συγγραφέας) 12ο Μυστικό υγείας και Μακροζωίας Η θρεπτική αξία των τροφών άλλαξε ριζικά τις τελευταίες δεκ...

Ένα παλιό αλλά χρήσιμο βιβλίο Πληροφορίες για τον συγγραφέα όπως αναφέρονται στο βιβλίο ""Ο Στέργιος Τασούλας είναι ιατρικός ψυχολόγος με πτυχιακές σπουδές στις ΗΠΑ και μεταπτυχιακές στην Μ.Βρετανία. Στις ΗΠΑ προσέγγισε την ολιστική ψυχοσωματική θεραπεία όπως και το αντικείμενο της αντιγήρανσης. Στο Λονδίνο ήταν ιδιωτικός θεραπευτής με διατριβή στην ύπνωση και στην καταπολέμηση του πόνου. Στην Ελλάδα εκτός των άλλων συνεργάζεται με το Κολέγιο Φυσικής Υγείας και διάφορα περιοδικά αυτοβοήθειας , ψυχοσωματικής υγείας και αντιγήρανσης . Στη συγγραφική του δουλειά περιλαμβάνεται η σειρά "ο κόσμος της ψυχολογίας" που είναι πολύ προσιτό έργο και στον μέσο αναγνώστη."" Από αυτή τη σειρά αναρτήσεων θα παρουσιάζω μόνο  αποσπάσματα του  βιβλίου και αποποιούμαι κάθε πνευματικού δικαιώματος επ αυτών. Επίσης σε κάθε ανάρτηση θα υπάρχει το τμήμα αυτό (φωτογραφία, συγγραφέας)  11ο  Μυστικό υγείας και μακροζωίας Τα οφέλη που εξασφαλίζει ένα συστηματικό πρόγραμμα εκ»χςμνασι...

Ένα παλιό αλλά χρήσιμο βιβλίο Πληροφορίες για τον συγγραφέα που αναφέρονται στο βιβλίο ""Ο Στέργιος Τασούλας είναι ιατρικός ψυχολόγος με πτυχιακές σπουδές στις ΗΠΑ και μεταπτυχιακές στην Μ.Βρετανία. Στις ΗΠΑ προσέγγισε την ολιστική ψυχοσωματική θεραπεία όπως και το αντικείμενο της αντιγήρανσης. Στο Λονδίνο ήταν ιδιωτικός θεραπευτής με διατριβή στην ύπνωση και στην καταπολέμηση του πόνου. Στην Ελλάδα εκτός των άλλων συνεργάζεται με το Κολέγιο Φυσικής Υγείας και διάφορα περιοδικά αυτοβοήθειας , ψυχοσωματικής υγείας και αντιγήρανσης . Στη συγγραφική του δουλειά περιλαμβάνεται η σειρά "ο κόσμος της ψυχολογίας" που είναι πολύ προσιτό έργο και στον μέσο αναγνώστη."" Από αυτή τη σειρά αναρτήσεων θα παρουσιάζω μόνο τα επιγραμματικά συμπεράσματα -με δικά μου λόγια- που υπάρχουν κάτω απο κάθε κεφάλαιο του παραπάνω βιβλίου και αποποιούμαι κάθε πνευματικού δικαιώματος επ αυτών. Επίσης σε κάθε σχετική ανάρτηση θα υπάρχει το τμήμα αυτό (φωτογραφία, συγγραφέας, και προσω...

Ένα παλιό αλλά χρήσιμο βιβλίο Πληροφορίες για τον συγγραφέα που αναφέρονται στο βιβλίο Ο  Στέργιος Τασούλας είναι ιατρικός ψυχολόγος με πτυχιακές σπουδές στις ΗΠΑ και μεταπτυχιακές στην Μ.Βρετανία. Στις ΗΠΑ προσέγγισε την ολιστική ψυχοσωματική θεραπεία όπως και το αντικείμενο της αντιγήρανσης. Στο Λονδίνο ήταν ιδιωτικός θεραπευτής με διατριβή στην ύπνωση και στην καταπολέμηση του πόνου. Στην Ελλάδα εκτός των άλλων συνεργάζεται με το Κολέγιο Φυσικής Υγείας και διάφορα περιοδικά αυτοβοήθειας , ψυχοσωματικής υγείας και αντιγήρανσης . Στη συγγραφική του δουλειά περιλαμβάνεται η σειρά "ο κόσμος της ψυχολογίας" που είναι πολύ προσιτό έργο και στον μέσο αναγνώστη. Από αυτή τη σειρά αναρτήσεων θα παρουσιάζω μόνο τα επιγραμματικά συμπεράσματα -με δικά μου λόγια- που υπάρχουν κάτω απο κάθε κεφάλαιο του παραπάνω βιβλίου και αποποιούμαι κάθε πνευματικού δικαιώματος επ αυτών. Επίσης σε κάθε σχετική ανάρτηση θα υπάρχει το τμήμα αυτό (φωτογραφία, συγγραφέας, και προσωπική θέση) μέχρι το σ...

Το λεμόνι κάνει καλό στην υγεία μας Λεμονόνερο το Ωφέλιμο : Τα υπέροχα οφέλη του λεμονόνερου στην υγεία μας   Σε πολλά άτομα αρέσει η ξινή γεύση του χυμού λεμονιού στα πιάτα τους. Αλλά έχετε σκεφτεί ...

 παν μέτρον άριστον Πόσες θερμιδες έχει; : δυο αυγά τηγανητά 330 θερμίδες Πρέπει να ξέρουμε πόσες θερμίδες έχουν τα αυγά  μια πολύ θρεπτική και βιταμινούχος τροφή.  Μπορούμε να τα φάμ...

για ώρα ανάγκης  τα απαραίτητα φάρμακα για επείγοντα περιστατικά : αυτοφυή  της εποχής  φ.Μ.Κυμάκη Στο φαρμακείο του σπιτιού αλλά και του αυτοκ/του μας πρέπει πάντα να έχομε τα παρακάτω:  Αντισηπτικά φάρμακα...

  Τελικά η ζάχαρη τρέφει τον καρκίνο; Η «παρεξηγημένη» τροφή που δημιουργεί άγχος σε ασθενείς Η ζάχαρη και η επίδρασή της στα καρκινικά κύτταρα πολλές φορές έχει παρουσιαστεί με τρόπο παραπλανητικό, που προκαλεί άγχος σε ασθενείς που πάσχουν από καρκίνο. Ωστόσο, μια ματιά πίσω από την επιστημονική ερμηνεία μεταξύ του τι τρώμε και πόσο αυτό σχετίζεται με τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου μπορεί να μας οδηγήσει σε πιο υγιεινές επιλογές τροφίμων και επομένως σε καλύτερη υγεία. Είναι γεγονός ότι η ζάχαρη τρέφει όλα τα κύτταρα του οργανισμού μας. Το σώμα μας χρησιμοποιεί την γλυκόζη ή τα απλά σάκχαρα ως κύρια πηγή ενέργειας. Επομένως, και τα καρκινικά κύτταρα χρειάζονται ζάχαρη για να μεγαλώσουν όπως και τα υγιή κύτταρα. Ακόμη όμως και αν αποκλείσετε την ζάχαρη από την διατροφή σας και ό,τι προϊόν περιέχει ζάχαρη, ο οργανισμός θα φτιάξει γλυκόζη από άλλες πηγές ενέργειας όπως οι πρωτεΐνες και τα λίπη. Αξίζει να θυμόμαστε ότι η ζάχαρη δεν έχει κάποιο ιδιαίτερο χαρακτηριστικό που να ...

Τα άρθρα περί υγείας είναι απλώς μια ενδεικτική και γενική ακαδημαική πληροφόρηση.  Ποτέ μην αρκείστε στην αρθρογραφία όταν αντιμετωπίζετε κάποιο θέμα υγείας.  Ο γιατρός μόνο μπορεί να γνωματεύσει. Για μεγέθυνση πατάτε ροδάκι και ανοίγει νέα καρτέλα με φακό +-   Στο τρυπημένο σημείο λέει "παροξυσμικό" blog mwsaiko Από παλιό περιοδικό

φ Μ.Κυμάκη Ο ελληνικός καφές αποτελεί το αγαπημένο ρόφημα των Ελλήνων. Η ιδιαίτερή του γεύση, η αναζωογονητική του δράση και η υψηλή περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωτική τον καθιστούν μοναδικό διατροφικό “σύντροφο”. Σταθερός “σύμμαχος” στην καθημερινότητα, μας τονώνει και μας βοηθά να έχουμε εγρήγορση στην εργασία μας βελτιωμένα αντανακλαστικά κατά την οδήγηση και καλύτερη διαύγεια και αντοχή στις υπόλοιπες πνευματικές και σωματικές δραστηριότητες της ημέρας. ΜΥΘΟΙ ΚΑΙ ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΚΑΦΕ Έχουν, κατά καιρούς, κυκλοφορήσει διάφορες θεωρίες σχετικά με την καφεΐνη και τον καφέ, οι οποίες συχνά προκαλούν σύγχυση και προβληματισμό. Πού όμως τελειώνει ο μύθος και πού αρχίζει η αλήθεια; Ας βάλουμε λοιπόν τα πράγματα στη θέση τους, καταρρίπτοντας κάποιους διατροφικούς μύθους για τον καφέ και αναδεικνύοντας παράλληλα ορισμένες βασικές αλήθειες, βάζοντας τον καφέ στη θέση που του αξίζει τόσο στην καρδιά όσο και στη διατροφή μας. Μύθος 1: Η κατανάλωση καφέ δεν έχει καμί...

Μικρές πληροφορίες που ίσως έχουμε ξεχάσει Στα τρυπημένα σημεία λέει "είναι ένα" "κρεμμύδι διαθέτει" Για μεγέθυνση πατάτε ροδάκι και ανοίγει νέα καρτέλα με φακό +- από  το blog mwsaiko

Πάν μέτρον άριστον σε όλα  πόσο μάλλον στα φάρμακα! Στο τρυπημένο σημείο λέει "ορισμένα" Για μεγέθυνση πατάτε ροδάκι και ανοίγει νέα καρτέλα με φακό +-   από το blog mwsaiko